アダルトチルドレンの人は、よく気が付き、頼まれていないことまで、自ら進んで引き受けてしまいがちです。

アダルトチルドレンの人は、よく気が付き、頼まれていないことまで、自ら進んで引き受けてしまいがちです。
そして、気がつかないうちに、心身ともに疲れていくのです。
その通りだと思う人は、まずは、「頼まれたときだけ」手伝うようにしてみましょう。 精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」を5分間行うことで生きづらさをとり除き、アダルトチルドレンから回復する方法はこちら

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