アダルトチルドレンの人は優しすぎる人が多いため「戦うことを好まない」傾向が強い。そして傷ついてしまう。攻撃や反撃をするだけが戦うということではない。「堂々と逃げる」というのも戦い方の１つです。自分に合った戦い方を身に付けて自分で自分を守ってあげましょう。ＡＣ克服に必要なことです。
あなたが「逃げることはよくない…」と思い込んでいるのなら、その古い考え方は、もう捨ててしまいましょう。逃げてはいけないという法律はありません。逃げることはあなたの権利です。それを妨害する人がいれば誰かに助けを求めて下さい。きっと力になってくれる人はいます。逃げても良いのです。いえ、逃げることが自分を守ることに繋がるのです。素敵なことです。
悪いことをしていないのですから、「堂々と逃げよう」と思うことも「回復」の１つです。
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