みんなの投稿:管理人– Author –
はじめまして、このサイトの管理人です。
過去に、モラルハラスメントの深刻な支配を経験し、新しい情報に触れることでその複雑な支配から抜け出すことができました。
このアカウントでは、みんなから集めたモラルハラスメントに関する体験談や情報を共有しています。モラルハラスメントは、わかりやすいものからわかりにくいものまでさまざまです。特にわかりにくいモラルハラスメントの場合、どのように支配されているのかを理解しないと抜け出すのが難しいことがあります。
他人の体験談や新しい情報に触れることで、抜け出すためのきっかけを得ることができます。このブログがそうしたきっかけを提供できることを願い、情報を公開しています。このブログの目的は、支配されている人たちが自分自身を取り戻し、本来の自分を生きる手助けをすることです。
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アダルトチルドレンの理解
自分がアダルトチルドレンの特徴を持つのだということを恐れずに受け入れ、自分を苦しめる人たちから離れる
自分がアダルトチルドレンの特徴を持つのだということを恐れずに受け入れ、自分を苦しめる人たちから離れることが大事です。 家族であっても、距離を置くこと、もしかすると決別することも大事です。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に... -
アダルトチルドレンの理解
克服の第一歩目の課題としては、家族が離れて暮らすことが挙げられます。 自分のことを否定したり、依
克服の第一歩目の課題としては、家族が離れて暮らすことが挙げられます。 自分のことを否定したり、依存してくる親や兄弟から身を守るために逃げること。 それが大事なのです。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」... -
コミュニケーションの落とし穴
コミュニケーションが苦手な方は、先ず相手の話に耳を傾けて下さい。きっと自分を避難する意見ばかりでは無
コミュニケーションが苦手な方は、先ず相手の話に耳を傾けて下さい。きっと自分を避難する意見ばかりでは無いはずです。自分を心配して助言してくれている人も必ずいます。そういう人の話を聞き逃さないようにしてください。精神科医やセラピストも知らな... -
アダルトチルドレンの理解
自分がアダルトチルドレンだと自覚を持つことが、改善の一歩です。そして、自分の感情と向き合ってください
自分がアダルトチルドレンだと自覚を持つことが、改善の一歩です。そして、自分の感情と向き合ってください。紙に書き出してみて下さい。読み返したときに客観的に考えられ、気持ちの整理が出来ます。そして、少しづつでも自分を好きになる努力をしてみて... -
メンタルヘルスと回復
人は、自分が知っている事やよいと思うことを、人に教えたがるものです。 けれども、誰でも、自
人は、自分が知っている事やよいと思うことを、人に教えたがるものです。 けれども、誰でも、自分で知って、経験していくことこそが大切。 人のすすめは、参考程度に聞き流して、自分の体験を大切にしていきましょう。精神科医やセラピストも知らない、人... -
アダルトチルドレンの理解
自分の才や能力を発揮する場を持っていない人は、 そのものたりなさを、人のおせっかいを焼くことで満
自分の才や能力を発揮する場を持っていない人は、 そのものたりなさを、人のおせっかいを焼くことで満足しようとしてしまいます。 焼かれる側は余計なお世話ですよね。 自分を発揮させる場を、たくさん持ちましょう。 精神科医やセラピストも知らない、人... -
アダルトチルドレンの理解
誰かを構ってあげすぎると、その人の自立心・能力を奪ってしまいます。 人に構ってもらい過ぎる
誰かを構ってあげすぎると、その人の自立心・能力を奪ってしまいます。 人に構ってもらい過ぎると、自分自身の能力が奪われていってしまいます。 お互いの能力(自分でできる力)を、奪い合わない、良い加減の助け合いができるといいですね。 精神科医やセラ... -
メンタルヘルスと回復
何か嫌な気分になるなぁ〜、と思った時は、脳が何かをストレスだよと教えてくれているのです。
何か嫌な気分になるなぁ〜、と思った時は、脳が何かをストレスだよと教えてくれているのです。 何が嫌なのだろう。なぜ嫌なのだろう。本当にしないといけない事なのかな。 自分としっかり対話して、ストレスになる行動は回避していきましょう。精神科医や... -
メンタルヘルスと回復
人の好みに振り回されて、自分の好みがわからなくなっていないでしょうか? 自分が美味しい、と
人の好みに振り回されて、自分の好みがわからなくなっていないでしょうか? 自分が美味しい、と思うお店で美味しく食べる。 自分が素敵だな、と思う色の服を選んでみる。 自分が心から面白いと思うことを楽しんでいく。 きっと、人に振り回されない自分が... -
メンタルヘルスと回復
日常の中で、演技(ふりをする)をしていることが多くないでしょうか。 楽しくないのに、楽しい
日常の中で、演技(ふりをする)をしていることが多くないでしょうか。 楽しくないのに、楽しいふりをする。嬉しくないけど、嬉しいふりをする。 本当は、演技をしなくてもよい関係でいられることが、自然な状態なのです。精神科医やセラピストも知らない、...