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必要なことは、自分の幸せと、自分が大切に思っている人の幸せ
どんなにハラスメント問題が大きくなって騒がれても、「自分と、自分の周りを大切にする」ことをしていれば、何の問題もない。必要なことは、自分の幸せと、自分が大切に思っている人の幸せ、それを大切に生きていれば良いというシンプルな問題。 -
他人の失敗や不幸を心から願う者の有効活用法
心の底から人の失敗や不幸を願っている者がいる。この「他人の失敗や不幸を心から願う者」の「有効活用法」は、自分の「成功や幸せのレベルを測るモノサシとして使う」ということ。つまり、彼らが執拗に邪魔をしてくるということは、それだけ、その先に成... -
玄米に含まれるGABA（ギャバ）は、ストレスを軽減し、精神を安定させてくれるものなので、これからも玄米を食べるようにしていこう。
最近は玄米を食べることが増えた。「玄米熟成モード」で炊くと「栄養価」がアップするらしく、炊いてみた。普通に炊くよりも美味しく感じる。玄米に含まれるGABA（ギャバ）は、ストレスを軽減し、精神を安定させてくれるものなので、これからも玄米を食べ... -
スケープゴートを作ってしまう未熟な問題を解決しない限り、本当の解決には至らないのです。
モラルハラスメントの加害者は、絶えず、誰かを叩きたがり、人を傷つけずにはいられない。ただ、そのまま叩けば周囲から悪人に見られてしまうから、加害者は「正義の名の下に叩く」ということをしている。悪人扱いしてから叩くのです。悪魔め！加害者め！... -
カラダを整えると体調が良くなり、心を整えると心調が良くなっていく。
カラダを整えると体調が良くなり、心を整えると心調が良くなっていく。「健全な精神は健全な肉体に宿る」と言われているように、健全に近づくよう整えていけば良くなっていく。最も大切なことの１つが「認知（解釈する過程）」を整える（修正する）こと。... -
心の中の小さな自分を大切にするのは、あなたの役目です。
https://twitter.com/s_monster369/status/1170989459875057664 心の中の小さな自分の親になれるのは自分しかいません。自分がわかってあげないと、誰もわかってくれません。人は自分のことを理解するのも難しいです。他人なら尚更です。感情的虐待を受け... -
モラルハラスメントの加害者はストーカー！逃げることが大切！
あのストーカーは、まだ「粘着」しているのか。「記事作成サービス」がどうとか、自分の妄想メガネで見て迷惑をかけている。「自分に関係が無い」ということもわからないようだ。そして、「粘着（ストーカー）」しているなんて自覚は全くないのだろう。自... -
加害者は、「深い心の傷」を抱えていることがある。そして、その傷に鈍感になっている。
加害者は、「深い心の傷」を抱えていることがある。そして、その傷に鈍感になっている。その傷を無視しているうちは加害者をやめることは出来ない。加害者をやめるには被害者である自分に向き合う必要がある。これは、とてもつらく苦しい過程ですが、加害... -
モラルハラスメントの加害者は、被害者のことを「悪く見える視点」で見ている。
モラルハラスメントの加害者は、被害者のことを「悪く見える視点」で見ている。探せば良い部分がいくらでもあるのに、僅かな悪く見える部分を見て、そこをつっつく。別の視点を見るように意識していくだけでも、変えれることはある。 https://twitter.com/... -
機能不全家族は物事を歪めてみていることが多い
機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの人たちは、感情的虐待を受けてきて、自分の感情がわからなくなっている人が多いです。離れる、回復する、感情を取り戻す。そして、新しい視点を手に入れて、自分らしく歩いていくこと、このような流れで進んでい...
