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心の中の小さな自分の親になれるのは自分しかいません。自分がわかってあげないと、誰もわかってくれません。人は自分のことを理解するのも難しいです。他人なら尚更です。感情的虐待を受けて育って来た人は「自己理解」が難しいと思いますが、心の中の小さな自分を大切にするのは、あなたの役目です。
自己理解を深めたい方は「サヨナラ・モンスター」を試すことを検討してみて下さい。
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