克服・改善・回復 悪夢ばかり見る原因と対策: ストレスから睡眠の質まで徹底解説
悪夢に悩まされる人々の増加傾向とその対策 近年、悪夢に悩まされる人々が増加傾向にあることが報告されています。悪夢は、夜間の睡眠中に体験する不快な夢のことで、恐怖や不安を感じさせる内容が特徴です。悪夢が続くことで、日中のパフォーマンスや精神的...
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メサイアコンプレックス メサイアコンプレックスの理解と診断 – 原因、症状、共依存を把握しよう
※メサイアコンプレックス度診断は記事下部から別サイトに飛んで下さい。 メサイアコンプレックスとは 救世主妄想の定義 メサイアコンプレックスは、他人を救うことに強い執着を持つ心理的状態です。救世主妄想とも呼ばれ、自分が特別であり、他人を救済す...
克服・改善・回復 自己憐憫とモラルハラスメント被害：自己憐憫のメリットと自己防衛メカニズムから気づく方法
はじめに 自己憐憫とモラルハラスメント被害の関係 自己憐憫とモラルハラスメント被害者との関係は、互いに影響し合うことがあります。モラルハラスメントは、感情的または人格的な攻撃が行われることで、被害者に深刻な影響を与える可能性があります。一方...
ガスライティング ガスライティング後遺症：人間不信、トラウマ、対人恐怖、引きこもりへの影響
はじめに ガスライティングの簡単な説明 ガスライティングは、心理的マニピュレーションの一形態であり、加害者が犠牲者の現実感や自信を損なうことを目的としています。加害者は、犠牲者が自分の感情や記憶に疑問を持つように仕向けることで、徐々に犠牲者...
【質問・回答】 【質問・回答】SNSにおける不自然な自己愛性パーソナリティ障害叩きは、障害を抱える人たちがさらなるストレスを感じ、症状の悪化につながる可能性
SNSにおける不自然な自己愛性パーソナリティ障害叩きは、障害を抱える人たちがさらなるストレスを感じ、症状の悪化につながる可能性があります。そのことについて質問がありましたので、回答します。 質問：決めつけている人が殆どではないでしょうか？ ...
【質問・回答】 【質問・回答】加害者Ａがやってることは何！？ 悪夢のコミュニケーション：ガスライティングとダブルバインドによる精神的虐待とその克服方法
人間関係は、私たちの日常生活において重要な役割を果たします。しかし、時にはその関係が複雑で困難なものになることがあります。特に、ガスライティングやダブルバインドといった操縦行為がある場合、それはまさに悪夢のようなコミュニケーションになり得ま...
デマ流し（悪い嘘の噂を流す） 悪者にされて深く傷ついた：虚言や嘘で陥れられる人々の経験と陥れる側の末路
はじめに 人を悪者にする人の特徴と病気 人間関係の中で、自分や他人を悪者にする人が存在します。こういった人たちは、自分の行為や言動に対する責任を回避しようとする傾向があります。人を悪者にする人の特徴としては、他人の欠点や失敗を強調することで...
【質問・回答】 呪いのようなモラルハラスメントやガスライティングを仕掛ける加害者について
呪いをかけるモラルハラスメントは、相手に不安や恐怖を感じさせる言動で精神的苦痛を与える行為です。これはガスライティングの一形態とも考えられ、加害者は支配欲が強く自己中心的な人物であることが多いです。被害者を装って他人を攻撃する場合もあり、非...
【質問・回答】 【質問・回答】被害者の知っている人になりすまして、ネット上で悪い嘘の噂を書いたりして被害者の印象を操作する人がいますが、このモラルハラスメントについて教えて下さい。
【質問】 被害者の知っている人になりすまして、ネット上で悪い嘘の噂を書いたりして被害者の印象を操作する人がいますが、このモラルハラスメントについて教えて下さい。 【回答】 あなたが指摘している行為は、モラルハラスメントの一形態である「デマ」...
人格障害について 【質問・回答】自己愛性パーソナリティ障害を抱えたからこその能力やメリットはどんなものがありますか？
【質問】 自己愛性パーソナリティ障害を抱えたからこその能力やメリットはどんなものがありますか？ 【回答】 自己愛性パーソナリティ障害は、一般的にはマイナスの側面が強調されがちですが、一部の人にはいくつかの能力やメリットもあるかもしれません。...