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脳科学の視点による「うつ病」は「前頭前野の血流量が減り扁桃体の血流が増えている」と言われています。つまり扁桃体の興奮を鎮め前頭葉を活性化し脳全体のバランスを取ることは、恐怖症やうつ病の症状の改善にも繋がると言うことですね。

アダルトチルドレンの人の中には警戒心が強く、他人に対して強い恐怖心を抱いている人も少なくありません。こういった方たちは人の”ちょっとした言葉”にも深く傷ついてしまいます。それは、自分を守るために当然のことですよね。 例えば、暴力を振るわれて...

アダルトチルドレンは他人の言いなりになってしまい、辛い思いをしてしまう人が少なくありません。これは自分が見捨てられることに対する恐怖が大きいからです。しかし、そういった行動のため他者から「一貫性がない」と評価されてしまうことがあります

「ピエロ」と呼ばれるアダルトチルドレンのタイプがあります。このタイプはまるでピエロのように、おどけてみせたり、問題やトラブルがあったとしても、わざとふざけたり、容器に振舞ったり、おちゃらける傾向があります。 根底には暗い雰囲気に対する恐怖...

アダルトチルドレンとの接し方において信頼関係を作ることは非常に大切なことです。アダルトチルドレンの多くは他人に対して恐怖心や不信感を抱いています。なので相手に対して「自分は安心だ」というように受け入れる姿勢を見せることが大切です

アダルトチルドレンの症状として依存症、対人恐怖症、摂食障害や、リストカット、不安障害、パニック障害というものがあります。これらの症状の根底にあるものが実は幼少期に受けたトラウマだったということも少なくありません

職場では、私たち労働者は労働を提供して、その対価としての賃金を得ています。 各階層の社員がそれぞれの役割に応じて、その個々の能力をフルに発揮できれば、企業にとって何より社益向上に繋がります。 実態はどうかと見てみますと、殆どの企業ではそう...

モラルハラスメントというとあまり馴染みがないので、もう少し言葉を噛み砕き、いくつかのキーワードに分類して対策について考えてみたいと思います。 モラルハラスメントは、私たちがしばしば耳にする言葉として、パワーハラスメント、セクシャルハラスメ...

アダルトチルドレンと言う言葉が有名になり「私（僕）は、アダルトチルドレンだ。」と言う方が増えてきました。今まで見えなかった心理的な虐待なども表面化してくる（心理的な虐待を減らすことに繋がるので、個人的にはとても良いことだと思います。 しか...

僕の家庭は悪魔の棲み家のモラルハラスメントでした。 ずっと理由もわからない恐怖と地獄のような心の苦しみで生きてきました。 どんなに頑張っても否定され体の不調も心の不調も離せない家族で、 もし体の不調や心の不調を話せば嘘をついていると決めつけ...