機能不全家庭

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元の「本当の自分の道」に戻ればいい

機能不全家庭には怖いことがたくさんあったと思います。虐待、暴力、暴言、巧みな嘘、ガスライティングなど。そして恐怖に負けてしまい、自分を捻じ曲げたこともあるでしょう。人がいつでも「やり直すことが出来る」のです。元の「本当の自分の道」に戻ればい...
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家庭が機能不全になってしまうのは、歪んだ認知があるから

機能不全家庭で育つと、たくさんの「認知の歪み」を抱えていきます。家庭が機能不全になってしまうのは、歪んだ認知があるからです。ですので、この認知の歪みに気づいて修正していくことが大切なのです。「物事をマイナスに捉えるのも認知の歪みの1つ」です...
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スケープゴートを作る者は煩悩まみれになっている

政権のスケープゴートとなりうる人物をヒステリックに人格攻撃した上で、最終的に政権の責任を追及するというパターンが定着 引用元:「セクハラ」と「パワハラ」野党と「モラハラ」メディア これは機能不全家庭にもある。スケープゴートを作って責任逃れし...
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機能不全家庭には「嘘」が多く、その嘘の積み重ねによって子供の「気」が狂っていくこともある。

「嘘」は「狂いの元」です。機能不全家庭には「嘘」が多く、その嘘の積み重ねによって子供の「気」が狂っていくこともある。狂うというのは、正常な状態を失っているということ。「嘘」は正常な状態(思考や感情)を失う原因にもなる。だから、出来る限り、1...
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自分に「大丈夫、それでいいんだよ」と言ってあげましょう

支配者(悪魔)の囁きは、人の感情を見失わせる。そしてあらゆることをダメだと巧みに思い込ませていく。そして子供たちは自分の感情を見失っていく。「泣いてもいいんだよ」「怒ってもいいんだよ」「笑ってもいいんだよ」「喜んでいいんだよ」と、自分に言っ...
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良い環境を自分に与えてあげよう。

人はどうしても環境に影響されて左右される生き物だから、環境からの影響を考えて、どんな環境を選んで自分に与えるか、それが大切です。機能不全家庭で育て来たアダルトチルドレンの人なら「人が育ちにくい環境」がどういうものかわかると思います。勿論、そ...
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過去に自分がされたことを、子供にしている

これは機能不全家庭で起こることです。機能不全家庭は、恒常的に虐待などがある家庭です。つまり、上が下を虐める家庭。その背景に、その上の者が過去に他所で虐められたなど、「過去に自分がされたことを、子供にしている」場合があります。「俺は殴られて育...
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スケープゴートタイプの人の存在があったから家庭崩壊を防げていた部分もある

アダルトチルドレンのスケープゴートタイプの人は、機能不全家庭の中で「ダメな奴(悪い奴)」を背負わせられて育ったきた人です。家庭が機能不全なので、そこから生まれるあらゆる「負」を背負うのがこのタイプです。スケープゴートタイプの人の存在があった...
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機能不全家庭で育つと認知の歪みが酷くなりやすい。

アダルトチルドレン人が育った機能不全家庭は、文字通り家庭や家族としての機能が不全です。つまり、子供が育つ土壌がしっかりしていない、だから認知の歪みも多く、マイナスに解釈してしまうことも多い。マイナスな解釈はマイナス感情を創ります。マイナス感...
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「自分」と「他人」の「区別」をしっかりつけることが大事

機能不全家庭で育った人の苦しみは温かい家庭で育った人にはわからないものです。ですから、全く違った環境で育った人に自分の苦しみを話す必要はありません。話すことで心の傷が深くなることもありますので。大事なことは「自分」と「他人」の「区別」をしっ...