克服・改善・回復 あがり症克服: 絶対治るとは言わないけど改善が期待出来るとっておきの方法と即効の練習・薬をご紹介
序論: あがり症克服の可能性 あがり症は、人前で話す、あるいは中心となる場面に立つときに過度の緊張や恐怖を感じる状態を指します。公的な場や大勢の前で話す機会が増える現代社会で、あがり症は多くの人々が抱える課題となっています。しかし、あがり症...
苦手
克服・改善・回復 
妄想情報・妄想伝染 SNSに流れる妄想情報の伝染の危険性：認識と対策
はじめに はじめに：SNSとデジタル情報の拡散、そして妄想情報の問題 現代社会は、情報が秒速で世界中に拡散されるデジタル時代となっています。中心にあるのはソーシャルメディアネットワーキングサービス（SNS）で、Facebook、Twitte...
役立つ書籍 妄想伝染に歯止めをかけるための情報発信も大切：妄想伝染に対する抵抗力を高めよう Kindle版を紹介
序章: 妄想伝染とは 1.1 妄想伝染の定義と概要 妄想伝染（Delusional transmission）は、文字通り、妄想が一人から他の人々へ伝わる現象を指します。具体的には、一人の人間が持つ不合理な信念や誤解が、他の人々に影響を及ぼ...
人格障害について 自己愛性パーソナリティ障害の人が苦手なこととその理由
はじめに 自己愛性パーソナリティ障害の概要と特徴の紹介 自己愛性パーソナリティ障害は、他人に対する同情心の欠如、自己中心的な行動、過度な自己愛、他人の感情や要求に対する無関心といった特徴を持つ一種のパーソナリティ障害です。この障害を持つ人は...
スケープゴート アダルトチルドレンとスケープゴート：悪役にされる理由とその影響
はじめに アダルトチルドレンとスケープゴートの関連性 アダルトチルドレンとは、子ども時代に親から適切な愛情やケアを受けられなかった大人たちのことを指します。彼らはしばしば家族の中でスケープゴートとなる役割を担っています。スケープゴートは、家...
ガスライティング ガスライティング後遺症：人間不信、トラウマ、対人恐怖、引きこもりへの影響
はじめに ガスライティングの簡単な説明 ガスライティングは、心理的マニピュレーションの一形態であり、加害者が犠牲者の現実感や自信を損なうことを目的としています。加害者は、犠牲者が自分の感情や記憶に疑問を持つように仕向けることで、徐々に犠牲者...
デマ流し（悪い嘘の噂を流す） 悪者にされて深く傷ついた：虚言や嘘で陥れられる人々の経験と陥れる側の末路
はじめに 人を悪者にする人の特徴と病気 人間関係の中で、自分や他人を悪者にする人が存在します。こういった人たちは、自分の行為や言動に対する責任を回避しようとする傾向があります。人を悪者にする人の特徴としては、他人の欠点や失敗を強調することで...
モラルハラスメントの体験談 職場で受けたモラハラ
投稿された文章 以前勤めていた職場で、大変お世話になっていた先輩がいました。 M先輩とは、私が大学生の時から知り合いで、色々と相談にも乗って貰う存在でとても信頼していました。 M先輩はとても笑顔が優しい女性で、誰にでも温かく接していて、絵に...
パワハラ パワハラは決して許せない。私が転職した理由とは
二回も転職経験のある私。 転職したのには理由がありました。 それは上司のパワハラです。 とはいえもう三十年も前の話です。 当時はパワハラというワードもありませんでした。 まず、私が上司にパワハラを受けるようになったのは若い女性だからです。 ...
未分類 アダルトチルドレンの悲しい特徴…。そして「自分に自信がない」「他人を信頼できない」など常に生きづらさを感じて生きている人へ
アダルトチルドレンの人は、生きづらさを抱え、自分に自信が持てなかったり、他人を信頼できなかったりします。 僕もアダルトチルドレンだったのでよくわかります。その苦しみから抜け出すには、「回復してからたくさんの勘違いに気づいて、自分で自分を育て...