アダルトチルドレンの症状を改善させるために「自分に感謝する」という方法があります。自分の中には心理的

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アダルトチルドレンの症状を改善させるために「自分に感謝する」という方法があります。自分の中には心理的に複数の自分がいます。そのそれぞれの自分に感謝することによって自分の無意識に働きかけ心が落ち着き、前向きになりやすいとされています

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