気分の不安定な親の下で育った人は、些細なことでも大きなことのように捉えてしまいがちです。
一日のあらゆる行動が重大なことばかりだと心身ともに疲労してしまいます。
些細なことが自分の中で重大なことになってしまっていないか振り返ってみましょう。
精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」を5分間行うことで生きづらさをとり除き、アダルトチルドレンから回復する方法はこちら
気分の不安定な親の下で育った人は、些細なことでも大きなことのように捉えてしまいがちです。
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