アダルトチルドレンの人は、「どう思われるだろう。」「どうしたら、喜んでもらえるだろう。」・・・と

アダルトチルドレンの人は、「どう思われるだろう。」「どうしたら、喜んでもらえるだろう。」・・・と
いつも人のことで頭がいっぱいになっています。
でも、何を喜ぶかは人それぞれ。
人に心を砕くよりも、自分は何を喜び、欲しているかを知ってあげて、自分が楽しくなる行動をしてみましょう。
精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」を5分間行うことで生きづらさをとり除き、アダルトチルドレンから回復する方法はこちら