コミュニケーションが苦手な方は、先ず相手の話に耳を傾けて下さい。きっと自分を避難する意見ばかりでは無いはずです。自分を心配して助言してくれている人も必ずいます。そういう人の話を聞き逃さないようにしてください。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」を5分間行うことで生きづらさをとり除き、アダルトチルドレンから回復する方法はこちら
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