克服の第一歩目の課題としては、家族が離れて暮らすことが挙げられます。
自分のことを否定したり、依存してくる親や兄弟から身を守るために逃げること。
それが大事なのです。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」を5分間行うことで生きづらさをとり除き、アダルトチルドレンから回復する方法はこちら
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