自分がアダルトチルドレンの特徴を持つのだということを恐れずに受け入れ、自分を苦しめる人たちから離れることが大事です。
家族であっても、距離を置くこと、もしかすると決別することも大事です。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」を5分間行うことで生きづらさをとり除き、アダルトチルドレンから回復する方法はこちら
自分がアダルトチルドレンの特徴を持つのだということを恐れずに受け入れ、自分を苦しめる人たちから離れる
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