アダルトチルドレンの人は、生きづらさから回復できないと悲観的になっていませんか？決してそんなことはありません。自分で（私（俺、僕）は回復するんだ！）と強く思っても良いのです。幸せな人生を作りましょう。
過去の数々の否定的な暗示により、自分は回復できない、自分はダメな人間だ、そういった否定的な思いが浮かんでくるかもしれません。だけど、それは確かなことではありません。他人がそう思ったことであり事実ではないのです。
「自分はこのようになっていく！」といった強い気持ちが、本当にそのような方向性へと進めてくれます。自分で自分を労わってあげて下さい。
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