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アダルトチルドレンの人は自分を肯定出来ません。肯定されず否定ばかりされて育ったので無意識（潜在意識）レベルで「否定されることが癖」になっている場合があります。だからこそ自分で自分を肯定しありのままの自分を好きになり受け入れていっていいの...

アダルトチルドレンの人は、自分の子どもに虐待をしてしまったり、子供やペットを軽視してしまったりすることがあります。それは悪い事ですが、アダルトチルドレンの人も同じように扱われてきている場合があります。大切なことは責めることではなく「悪い...

アダルトチルドレンの人は「親から受けた影響」や「悪い世代間連鎖の影響」を乗り越えることは本当に大変で辛いことでしょう。だからこそ乗り越えた先には幸せが待っているのです。悪い連鎖を断ち切り、良い連鎖を作り出していきましょう！ 毒親の撒く毒は...

アダルトチルドレンの人は、生きづらさから回復できないと悲観的になっていませんか？決してそんなことはありません。自分で（私（俺、僕）は回復するんだ！）と強く思っても良いのです。幸せな人生を作りましょう。 辛すぎることで生きづらさから回復でき...

「理解して回復する為に必要な能力や技術を自らが学ぶことが大切」引用元：アダルトチルドレンを生み出す機能不全家族！回復には理解！「幸せになる為に生きていいんだよ！」と自分で自分に言ってあげて下さい。アダルトチルドレンとは、親元で不幸な体験...

大事なことは繰り返し継続して成長して行く事です。引用元：アダルトチルドレンを生み出す機能不全家族！回復には理解！「幸せになる為に生きていいんだよ！」と自分で自分に言ってあげて下さい。「アダルトチルドレン」という言葉を知っていますか？子供...

決して人より弱いからとか劣っているから内心的なトラウマを持つようになったというわけではありません。逆に強いからこそ生き延びてきたのだと私は思います。 引用元：アダルトチルドレンを生み出す機能不全家族！回復には理解！「幸せになる為に生きてい...

アダルトチルドレンの人は自分が相手に対して勝手な思い込みで行動を起こすことがあります。その背景には「先を読まないと傷ついた過去」など、何か原因があったりして思い込みが強まった場合もあります。 過去の価値観は自分を不幸にすることが多いのでど...

アダルトチルドレンに悩んでいる人は、今の環境を大幅に変えてみることも変わるきっかけになることがあります。自分の環境を変えることで、この状況から抜け出せることがあるのです。何故なら、人は完璧ではないので、どうしても環境に支配され左右されて...

アダルトチルドレンを克服するためには、昔の自分が抱えてしまったトラウマに向き合うことです。トラウマと向き合う事は辛いですが、向き合う事も時には大事な事です。精神科医やセラピストも知らない、人間の原始的な心理に基づいた「ある方法」を5分間行...