書くこと– tag –

アダルトチルドレンの人は慢性的に「混乱」していることが多いと感じています。この混乱は内側にあるものを１つ１つ話したり書き出したりすることが、とても大切なことです。「カウンセリング」を受けたり、自分で「書くこと」で整理していくことで混乱が...

私は結婚して三年目になりますが、結婚ができちゃった婚であり、妻の両親に散々罵られて、心が壊れそうになっていました。結婚して子供が生まれてからも、罵られることが続き、もう仕事も手につかない状況となったいました。もうダメだと思ったきっかけは...

この記事は、震災の時の大事な思いを再度、「思い出すことが必要な時期」に来ている…。 そう、思ったので一部、修正しました。 Metis(メティス)人間失格 YouTubeで見る ※携帯リンク先はユーチューブですが一部の携帯では見れないようです。 ※歌詞をここに...

文章を書くことで脳を活性化！文章を書くことにより、左右の脳を活性化出来ると言われます。調べて書く、確認する、人に話す、効果的なアウトプットをする！そしてプラスなイメージを増やすことで潜在意識にもプラスイメージが出来やすいでしょう。

脳の血流が増えることで認知症予防、さらには認知症の進行を食い止める、前頭葉の活性化によりプラス思考になりやすくなるということなのです。文章を書くことで脳を活性化出来ると言われます。文章を書くことで左右の脳を活性化！http://plus-report.net/

自分の気持ちを書き出すということがアダルトチルドレンの治療に繋がることがあります。書くことによって自分の気持ちがわかるため、不安が消え、気持ちが整理される傾向があります。手書きでも効果がありますが、パソコンを使ってもOKです

自分の気持ちを紙に書くことによって、アダルトチルドレンの症状が改善されやすくなります。これはやりたいことや、やるべきこと、自分の気持ちなど些細なことでを書き出すことによって、自分の気持ちや歪んだ思考を客観視し、改善することができるように...

アダルトチルドレンの回復法のひとつに「自分の気落ちを書き出す」と言う方法があります。この方法は自分が苦しいと思うときにほど有効で、他人になかなか吐き出すことができない気持ちを紙に書くことによって吐き出すことができるのです

アダルトチルドレンの回復に「出さない手紙」を書くことが有効だとされています。対象に対して抱いている自分の思いや、自分の願望を改めて客観視し。自分の気持ちを整理することによりコミュニケーションのおかしさに気づくことができます