アダルトチルドレンの回復に「出さない手紙」を書くことが有効だとされています。対象に対して抱いている自

アダルトチルドレンの回復に「出さない手紙」を書くことが有効だとされています。対象に対して抱いている自分の思いや、自分の願望を改めて客観視し。自分の気持ちを整理することによりコミュニケーションのおかしさに気づくことができます

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