アダルトチルドレンの回復方法に「出さない手紙を書く」という方法があります。言いたいことがある人に当てます。

アダルトチルドレンの回復方法に「出さない手紙を書く」という方法があります。言いたいことがある人に当てて自分の感情を解放することによって、改めて自分自身を知り。対人関係のゆがみをなおすことができる治療法なのです

自分の力で解決するからこそ「本当の解決(被害者からの脱却)」が出来る!
1、理解〜対策
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