アダルトチルドレンの中には相手に対して「NO」と言えないタイプがいます。こういった人に効果がある治療

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アダルトチルドレンの中には相手に対して「NO」と言えないタイプがいます。こういった人に効果がある治療法は「出せない手紙」です。言いたかったことを紙にかくことによって、自分の気持ちをコントロールできるようになります

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