アダルトチルドレンの中には「自分は価値がない」と思い込むタイプが少なくありません。そういった人に対し

アダルトチルドレンの中には「自分は価値がない」と思い込むタイプが少なくありません。そういった人に対しての治療法として「自分が自分の親になる」という方法があります。この方法によって親から与えられなかった愛を自分で与えなおし、歪んだ思考を再構築することができるのです

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