メンタルヘルスと回復– category –
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モラルハラスメントを受け続けていると、緊張型頭痛が酷くなることがあります。
モラルハラスメントを受け続けていると、緊張型頭痛が酷くなることがあります。そして、ストレスに弱い海馬の機能低下につながる可能性もあります。ですから、「嫌なものから離れる」ことも大切なことです。 https://twitter.com/s_monster369/status/1155... -
引きこもりの人は、自己理解を深めることが大切！
なぜ引きこもる必要があったのか、「自己理解」を深めると心は癒されていきます。引きこもることでプラスになっていることは沢山あります。人は、追い詰められてくると「引きこもる」か「反社会的」になるか、どちらかに転びやすいのです。 前者（引きこも... -
心の中の小さな自分の「親」になれるのは、世界でたった一人しかいません。「自分だけ」です。
心の中の小さな自分の「親」になれるのは、世界でたった一人しかいません。「自分だけ」です。その自分が、心の中の小さな自分を無視したら、心の中の小さな自分はどれほど悲しむか。自分と繋がるということは、自分の力でこの子の親になるということです。 -
「心の深い部分」や「過去」に関して心を探求すると、必ず「妨害」が入ります。
「心の深い部分」や「過去」に関して心を探求すると、必ず「妨害」が入ります。それは自然なことです。「過去を振り返るな！」と。他人の土地にコッソリ「何か」を埋めた者は、掘り起こされたらまずいものがあるので妨害してきます。（そういう場合もある... -
自分に「大丈夫、それでいいんだよ」と言ってあげましょう
支配者（悪魔）の囁きは、人の感情を見失わせる。そしてあらゆることをダメだと巧みに思い込ませていく。そして子供たちは自分の感情を見失っていく。「泣いてもいいんだよ」「怒ってもいいんだよ」「笑ってもいいんだよ」「喜んでいいんだよ」と、自分に... -
夜になるとマイナス思考とマイナス感情が増えて犯罪も増える
「マイナス思考」や「マイナス感情」には「役割」があります。例えば、恐怖感情は知るべきことを教えてくれ、不安感情は準備すべきことを教えてくれています。そして、夜になるとマイナス思考とマイナス感情が増えやすくなります。それは「備えましょう」... -
「自分が自分をどのように扱っているのか」を、よく知ることが大切！
無意識のうちに自分で自分を責めてしまっていると不安も恐怖も強くなりやすいです。「自分が自分をどのように扱っているのか」を、よく知ることが大切です。人は「自分をどう扱っているか」がわかっていないことがある。その瞬間に気づいて、大切にするこ... -
モラルハラスメントの世界から抜け出すには、「新しい解釈」を手に入れることも大切
モラルハラスメントの世界から抜け出すには、加害者から離れることは勿論ですが、「新しい解釈」を手に入れることも大切です。解釈が変わると感情が変わってきます。感情が変わるとカラダの調子にも良い影響が出てきます。 -
元暴力団の人がブログに書き出したりしていますが、無意識のうちに「癒される道」を探っているのかもしれませんね。
https://bright-ms.net/post-15249/ 例えば、元暴力団の人が「過去」の話を繰り返し話したり、ブログに書き出したりしていますが、あれも「癒し効果」が期待できるのです。裏社会は「恐怖支配」の世界ですから、自分でも気づいていない深い心の傷などがあ... -
恐怖が酷い人は、強い恐怖を作っている部分を緩めればよい
https://twitter.com/s_monster369/status/1114759833477980160 蜘蛛恐怖が強い人は、こちらの記事に「改善のヒント」があるかもしれません。もし良かったら読んでみて下さい。要は、蜘蛛恐怖も「恐怖感情」によるものですから、その強い恐怖を作っている...
