メンタルヘルスと回復– category –

詐欺師に恐れている人は、心に隙間があるということを自ら証明しています。詐欺師への恐怖感情は「自分の心の隙間」が教えてくれている大切なメッセージなのです。その心の隙間を埋めていくと恐怖感情が減っていきます。 本当の自分を生きれるようになるほ...

カネが絡んでますから「精神薬」を否定する者は叩かれる仕組みです。発信力のある者が「精神薬」を否定すると水面下から攻撃を受けることもあります。それが世の中です。これもひっくるめて、自分を変えていく必要があると、考えています。本来は善も悪も...

モラルハラスメントの加害者は逮捕されても、訴訟を起こされても、それでも自分が悪いということがわからない場合もあります。更には、そこまでの大事なのに「相手が悪い」と本気で思い込んでいることがあります。 モラルハラスメントの加害者の妄想が強い...

まだ自分で気づいていない未処理・未消化の感情たちはとても素晴らしい感情です。この感情を１つ１つ丁寧に最後まで感じきることで、その感情たちが自分自身を「本当の自分の道」へと誘導してくれます。なぜなら感情は本当の自分の目的達成のための燃料だ...

イライラして怒りっぽい人は自分の感情を大切にして下さい。そして未処理未消化の感情を見つけてだして、見つけ出した感情を１つ１つ最後まで感じきっていきましょう。具体的な方法は「サヨナラ・モンスター」です。理由のわからないイライラは自分の心を...

https://twitter.com/s_monster369/status/1093656006578454528 過去を過去のものだとして蓋をするということは、自分を置き去りにするということになる場合もあります。過去があるから今がある。過去があっての今です。そんな過去を軽視するのは自分への...

https://twitter.com/adult_children1/status/824537041224364032 「表現」が心の傷を癒してくれる理由の１つが（https://twitter.com/s_monster369/status/1093375191567151106）です。まとまりを構成している１つ１つのものが、表現によって修復されてい...

自分で気がついていない感情たちを見つけ出して感じきっていくたびに、少しずつ心に変化が起こってきます。そして自然と成長に繋がっていきます。なぜなら、自分で気がついていない感情に気づいてあげるということは、自分が自分の親になろうとすることだ...

モラルハラスメントの加害者から攻撃をされて恐怖している人も、回復したら「知り尽くす」ことをおすすめします。知り尽くすと恐怖が消えていきます。手口やどのように自分は傷ついたのかを知っていくと予防も出来ます。知らないままだと予防も出来ません...

https://twitter.com/s_monster369/status/1091159546087714816 「自分は愛されていた…」という視点を見つけることが出来たことが成長の証です。それまでの自分は全体のごく一部しか見ていなかったのです。それ以外にたくさんの視点があります。新しい健全...