未分類 「普通の中にある色鮮やかなたくさんのもの」を見る勇気を持つと気づけることがたくさんある。
「普通」から離れようとして「特別」を目指せば目指すほど、「普通の領域」が「無価値」に感じられるようになっていく。そして自分の見ている世界が色褪せていき、「黒」「白」「灰色」になって偏っていく。「普通の中にある色鮮やかなたくさんのもの」を見る...
親
未分類 未分類 「作り出されたダメ」は「心の毒」になります。「悪い暗示」
機能不全家庭では、親が子供に「悪い暗示」をかけ続けて、その結果、子供が悪い暗示通りになることがあります。子供は、親の暗示通りになりやすいのです。どうせなら「良い暗示」をかけてくれて、「自立」へと促してあげれば良いのに、って思います。「作り出...
未分類 心の中の小さな自分の「一番の味方」になってあげましょう。
自分で自分を理解すること。これが癒しに繋がるのです。自分で自分のことを理解していないのに、他人に理解してもらおうとしても、それは相手に相当な無理難題を押し付けることになるのです。自己理解の難しさを知ったなら他人に押し付けることなど出来なくな...
未分類 問題は「傷」を「成長」に繋げないこと
「傷」を「成長」に繋げないことが問題 機能不全家庭で育ってきたアダルトチルドレンの人たちは、みんな大なり小なり「心の傷」を抱えています。この心の傷をまったく受けないで生きることは出来ません。誰でも傷つくのです。人間らしく生きていくために必要...
未分類 「法律」は、人間が人間らしくあるための「補助輪」のようなもの
「法律」は、人間が人間らしくあるための「補助輪」のようなものです。法律に守られているということは「親」に守られているようなもの。ですので、その法律を守るということは、人間らしく生き、親を敬うということなのです。他人の名誉を公然の場で毀損する...
未分類 嫌がらせを受けたら黙っていてはいけない。心を守らなくちゃ。
嫌がらせを受けたら黙っていてはいけない。心を守らなくちゃ。機能不全家庭では嫌がらせを受けて黙っているから、親が子供に八つ当たりすることもあります。「反撃」をしていかないといけないこともあるのです。「反撃」や「法的手段」を悪いことと思い込んで...
未分類 サヨナラ・モンスターは、なぜ、冷静でいることが出来るか？
ここまで酷い事件に巻き込まれてしまったサヨナラ・モンスターは、なぜ、冷静でいることが出来るか？他の人（一部）は「嘘が本当のことのように書かれていく過程が恐怖で、混乱してどうしていいかわからなくなる」と言うのに、どうして冷静か。 それは、サヨ...
未分類 アダルトチルドレンの人は「自分が自分の親になる」ことが大切です。
生きづらさや苦しみの根っこにある「まとまりを変えていこう」という方法です。実際に取り組んでいる方たちが「気持ちが変化してきました！」と言うのは「まとまり」に変化を起こすからです。認知の歪みの修正にもなります。 （ ） そして、この「まとまり...
未分類 詐欺師に恐れている人は、心に隙間があるということを自ら証明しています。
詐欺師に恐れている人は、心に隙間があるということを自ら証明しています。詐欺師への恐怖感情は「自分の心の隙間」が教えてくれている大切なメッセージなのです。その心の隙間を埋めていくと恐怖感情が減っていきます。 本当の自分を生きれるようになるほど...
未分類 安心して眠ることが出来る「安全な環境」を手に入れること
アダルトチルドレンを克服していくために、最初は安心して眠ることが出来る「安全な環境」を手に入れることです。そこから少しずつ新しい考え方を手に入れて自分を育てていけば良いです。自分が自分の親になることが大切です。１つ１つ「書き出していくこと」...