アダルトチルドレン

「信者」というレッテルを貼っていく、無理矢理誰かの信者だと繋げていくのって、すごく悪いことだと思います。言われた人の気持ちを、決めつけられた人の気持ち、どうしてそういうことを考えないのかなぁ・・・。どんな人でも「え？なに？」と思うことをされ...

機能不全家庭で育ったことがない人が、自分のモノサシ（機能不全家庭で育った経験のない価値判断）で勝手にアダルトチルドレンの人を「大人になり切れない子供」と見下すことがありますが、その時点で相談対象から外すべきだと思います。どんな人にも、その人...

アダルトチルドレンの人は「機能不全家庭で育ったことのない人」に相談することが嫌な人が多いです。その気持ちはよくわかります。下手に相談すると深く傷つくこともありますよね。大事なことは「機能不全家庭で育った人で、それを克服した人」を探して相談す...

アダルトチルドレンを克服していくために、最初は安心して眠ることが出来る「安全な環境」を手に入れることです。そこから少しずつ新しい考え方を手に入れて自分を育てていけば良いです。自分が自分の親になることが大切です。１つ１つ「書き出していくこと」...

アダルトチルドレンを克服していくためにまず最初に必要なことは「安全・安心」です。安全で安心できる場所を手に入れて、そこから回復して、自分が自分の親となって、自分を育てていくことが大切です。焦らず、１つ１つの過程を大切にしながら。「今」を大切...

機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの人たちも「汚い嘘」で傷ついてきた人も沢山いると思います。しかし、その傷は、書いてあるようにプラス転換し、それを自分を受け取っていくと癒されていくのです。どんなプラスがあるかは誰にもわかりません。それは...

アダルトチルドレンの人も自分のこと１つ１つを大切にしていきましょう。自分が発する言葉、自分の思考、自分の感情、自分の行動、どれも大切なものです。焦る必要はありません。自分のペースで、ゆっくりでも良いのです。自分を、ゆっくり丁寧に扱ってあげる...

ＡＣなのか悩んでいるとのことですが、臨床心理士の方の記事（ …）の「アダルトチルドレンのチェックリスト」という部分が参考になるかと思います。あと、ご存知かと思いますがアダルトチルドレンは診断名ではありませんので自分で決めること（自認）となり...

機能不全家庭では、親が、外の敵と戦わずに子供を虐待することがあります。そんな中で育つことで同じような価値観を持ってしまうこともあります。ですのでこちらの記事の「闘う気持ち」は、アダルトチルドレンの人にも必要になることもあります。時には闘う気...

機能不全家庭で育った人たちが抱える親への恨み、この恨みを持つことは当然のこと。それを感謝に変えていくということは、「自分で自分を大きく育てること（逆転させる力も身につくこと）」です。アダルトチルドレンの人たちは、このような逆転させる力を持ち...