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この記事では、ガスライティング被害者が日々のメンタルケアと身体のケアに取り組む方法について詳しく解説しています。トラウマ転換ウォーキング（第二版）を含むさまざまなアプローチや方法を紹介し、被害者が心身の回復を促すためのヒントを提供します...

質問：ガスライティングを仕掛ける場合、膨大な手間と経費が掛かって非現実的では？ 「実際問題、誰かが誰かにガスライティングを仕掛ける場合、膨大な手間と経費が掛かったりして、それを継続して続けることは非現実的である場合もあると思います。」と言...

人間関係は、私たちの日常生活において重要な役割を果たします。しかし、時にはその関係が複雑で困難なものになることがあります。特に、ガスライティングやダブルバインドといった操縦行為がある場合、それはまさに悪夢のようなコミュニケーションになり...

【質問】 何でもかんでも自己愛性人格障害のせいにしたり、勝手に自己愛性人格障害だと決めつけたりしている人が多いです。実際問題、もし自己愛性人格障害と診断されているとしてもネット上に公開しないわけですから、誰かが自己愛性人格障害叩きをしてい...

メサイアコンプレックスとは、自分自身が救世主であると信じ込む心理的状態を指します。恋愛においても、自分が相手の救世主であると信じ込み、相手を救おうとする傾向が見られることがあります。ここでは、メサイアコンプレックスと恋愛における影響や対...

モラルハラスメントとガスライティングは、結果として相手を精神的に苦しめたり、自尊心や自己肯定感を傷つけたりする行為ですが、その特徴や手段には違いがあります。 モラルハラスメントとは モラルハラスメントは、ターゲットを不快にさせる言動を継続...

下記のニュース記事をお読み下さい。 給食に漂白剤入れる前日、女性教諭は担任希望した学年児童と給食「楽しそうでいいな」 : 読売新聞オンライン 酒にメタノール混入か、妻の死亡前には別々に夕食…容疑者は数時間後に帰宅 : 読売新聞オンライン 給食に“人...

この本はつぶやき集で、みんなから集めた声を元に代理発信しています。1つの言葉は140文字以内で、No.1からNo.100まで計100個ご紹介しています。また、一般に認知されている「モラハラ」よりもワンランク上の「モラルハラスメント」についてもご紹介してお...

モラルハラスメント加害者の心理と疑心暗鬼 モラルハラスメント加害者は、普段から汚い嘘ばかりついて悪いことをしているから、疑心暗鬼（妄想の１つ）になり、あのアカウントのはあいつかもしれない、あいつだ！　と思い込んでいき、妄想に陥り、赤の他人...

アダルトチルドレンの人は、生きづらさを抱え、自分に自信が持てなかったり、他人を信頼できなかったりします。 僕もアダルトチルドレンだったのでよくわかります。その苦しみから抜け出すには、「回復してからたくさんの勘違いに気づいて、自分で自分を育...