アダルトチルドレンの人が育った機能不全家庭には、「ダメ」が多い。この「ダメ」を疑うことも大切です。「それは本当にダメなことなのかな…？」と。そのダメの背後には「認知の歪み（偏った考え方・捉え方・勘違い）」があることも。この認知の歪みに気づいて修正することは、とても大切です。
ダメじゃないことをダメだと思い込んでいると、恐怖や苦しみが増えたり、生きづらさが強くなることもあります。この「思い込み」が「解除」されると、変化が起こってきます。過去の思い込みを解いて、新しい考え方を手に入れましょう。
認知の歪みに気づいて修正することは、とても大切
この記事を書いた人
関連記事
-
ネット上でフレネミーとして寄り付いて孤立化させる手口 -
反社会勢力やカルトは「自己犠牲が大事」だと洗脳（教育）しますが（駒や自爆テロを作る）、一般人は、自己犠牲をやめて「自分を大切にする義務」を全うすべき
-
自称性被害者が性加害者を見抜けず支持！ この嘘つきが（汚い嘘で他人を傷つける悪人）！！ 過去の被害話も、、、胡散臭い。
-
妻の不機嫌を許さないのはモラハラ夫の特徴です。自分は不機嫌でも妻の不機嫌を許しません。
-
デマ流し加害者「かなざわ」は、ツイッター史上初（個人的に感じることとして）の「反省が無い者」だなと思いました。どんなアカウントでも今まで、「あなたのやっていることハラスメントだよ」と正しく伝えたら、ちゃんと理解し、謝り、ちゃんとやめてくれました。しかし彼は、悪行を継続する…。
-
デマ流しは、「人格攻撃（個性や信念を攻撃）」でもある
-
悪賢いハラスメント加害者の正体は知れ渡っているのです。
-
スケープゴート被害者は、「理解」によって癒されるのです。
コメント