アダルトチルドレンその他– tag –

アダルトチルドレンの中には「自分は価値がない」と思い込むタイプが少なくありません。そういった人に対しての治療法として「自分が自分の親になる」という方法があります。この方法によって親から与えられなかった愛を自分で与えなおし、歪んだ思考を再...

アダルトチルドレンは自分の価値に対して自信がない人が多いです。これを治療するための方法に「自分で自分を育てなおす」という方法があります。この方法によって自分の価値を育てなおし、自分が親になったつもりで自分対して心の中で声をかけることによ...

自己無価値観を解決 アダルトチルドレンの人の多くは「自己無価値感」を抱いていることが多いです。ありのままの自分を受け入れることが出来ず苦しんでいることがあります。自己無価値観を抱いていると自分を「軽視」する人を引き寄せてしまいます。そのた...

アダルトチルドレンはなかなか自分を理解してもらえないという問題があります。しかし、治療法として自分が自分の親となって、自分が自分を育てなおすことをすることがあります。自分が一番の理解者になることによって自分の価値を見出すことができるよう...

アダルトチルドレンは自分の感情を上手にあらわすことができません。そのための回復方法として自分の気落ちを書き出すという方法があります。この方法をすることによって自分の感情を正直にあらわすことができるようになり。自分の本当の気持ちに気づくこ...

相手への気持ちを正直に言うことができないアダルトチルドレンに対する解決方法は手紙を書くということです。自分の気持を髪に書き出すことによって自分の気持ちや相手に対する態度を見直すことが出来るようになり物事の根本的な解決につながります

アダルトチルドレンの中には相手に対して「NO」と言えないタイプがいます。こういった人に効果がある治療法は「出せない手紙」です。言いたかったことを紙にかくことによって、自分の気持ちをコントロールできるようになります

言いたいことがある相手に対して「出せない手紙」を書くというアダルトチルドレンの治療法があります。これによって、相手への正直な気持ちや感情を解放することができるほか、自分の気持ちを客観視することができるので、対人関係での「考え方のゆがみ」...

アダルトチルドレンの方は他人に対して依存的になりやすいという傾向があります。しかし、そのため自分の気持ちを打ち明けられなくなってストレスがたまってしまうことが少なくありません。そういうときには相手への気持ちを手紙に書いて自分の気持ちを整...

アダルトチルドレンの方は自分の無意識を客観視することにより自分が気がつかなかった心理の深い部分を気がつくことができるようになります。また、その結果として心的な不安が解消されたり、自分の気持ちを落ち着かせることができるようになります