認知の歪み

毒親は認知の歪みやマイナス思考を沢山刷り込みました。だけど親もまた刷り込まれているのです。それが繰り返されているのだから親を責めても解決は出来ません。根本解決は「自分が変わること」です。自分が変われば悪い連鎖が良い連鎖になります。

例えば認知の歪みは誰にでもあるもので専門家でさえ認知の歪みはあります。認知の歪みが無いない完璧な人はいません。それをこないのおかしな人のように「認知の歪み」

薬を飲み続けて幻覚も酷くなって廃人のようになっている人もいる。逆に薬を飲まずにどんどん良くなっていく人もいる。認知の歪みの修正は最高クラスの薬と言っても過言ではないかもしれませんね。

混乱を招く妄想は、想像力があるので道筋が整えば、創造力になる！妄想がやめられない人は道筋のある思考をしましょう！創造力があるのです。妄想はダイヤの原石です。妄想が強い人が輝くには論理的な思考や認知の歪みの修正で整えていけば開花されるでしょう...

対人恐怖はしっかり学び、認知の歪みの修正で良くなる。「環境」はもっと大事。「環境」に「対人恐怖」になる原因が隠されていることがあります。それが「無意識のうちに行われるモラルハラスメント」そこから学びを大切にすると「人に気配りが出来るあなた」...

体に悪い生活習慣病。心に悪い感情習慣。感情習慣が悪い場合は認知の歪みの修正が必要。解釈が感情を作っているので、マイナスな感情習慣がある人はマイナスな解釈を修正すると良いです。それが認知の歪みの修正です。認知の歪みが修正されれば生成される感情...

認知の歪みとは解釈する過程が歪んでいるという事です。歪んだ解釈により現実を苦痛のものとして見るので酷い場合は安全な場所でさえ戦場に思えるのです。それだけストーリー的に歪んだ解釈になるものを刷り込まれたのです。なので「確認」は絶対に大事な事で...

毒親に育てられモラルハラスメントを受けて育つと認知の歪みが酷くなっていることが殆どです。認知の歪み⇒

認知の歪みが酷い人からのサカウラミ・ハラスメントというのも広めてほしいと思います。勘違いで逆恨みして嫌がらせする人・・・・多いと思うんです。