未分類 モラルハラスメントの加害者は安全のための最低限のルールを守らずに家族の一員として消費だけしようとするのが問題！
モラルハラスメントの加害者は勉強不足なので、すぐに「押し付けられた」と捉えてしまう。これは「被害妄想」や「被責妄想」です。生活をしていくうえで守らないと安全を確保出来ないことも当然ある。安全のための最低限のルールを守らずに家族の一員として消...
認知の歪み
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未分類 音楽、文章、絵、色々な形で自分を表現していく１つ１つが心の傷を癒すことに繋がります。
音楽、文章、絵、色々な形で自分を表現していく１つ１つが心の傷を癒すことに繋がります。自分が表現したいことを１つ１つ精度を高めていくほど心の傷は癒されていく。心の深い部分にある傷を守っている情報や感情が表現で紐解かれてきます。紐解かれた最後（...
未分類 あなたたちが賢くなるのを恐れているからなんです。
" 匿名掲示板に嘘などを書かれると頭に来ます。 私も、頭にきたので 書き込みをして反撃したことがあります。 なぜ、あのような嫌がらせをする者が、 巧みに、法に触れないように、 自分たちが逮捕されないように 言葉をしっかり選んで、 「黒」にな...
未分類 認知の歪み、思い込み、勘違いであなたは止まっているのかもしれない！アダルトチルドレンの克服方法！
とても大事なことを書きたいと思いますので、真剣に読んでいただける方だけ読んで下さい。 自分が勝手に他者に期待しておいて、期待にそって対応していただけないと、相手が悪いかのように勘違いしてふてくさる人もいますよね。 そういう人は「自分は動けな...
未分類 アダルトチルドレンの人は認知の歪みが多くて冷静さを失うと自分を客観視出来なくなり自分の世界に入り込んでしまいやすい。アダルトチルドレンを克服するということは「認知の歪み」を修正するということなのです。
アダルトチルドレンの人は認知の歪みが多くて冷静さを失うと自分を客観視出来なくなり自分の世界に入り込んでしまいやすい。まずは客観的に自分という人間を知ることで少しずつ改善することができます。 アダルトチルドレンの人は機能不全家庭で育った人です...
モラルハラスメントについて 認知の歪みが酷い人からのサカウラミ・ハラスメントというのも広めてほしいと思います。勘違いで逆恨みして
認知の歪みが酷い人からのサカウラミ・ハラスメントというのも広めてほしいと思います。勘違いで逆恨みして嫌がらせする人・・・・多いと思うんです。
未分類 体に悪い生活習慣病。心に悪い感情習慣。感情習慣が悪い場合は認知の歪みの修正が必要。解釈が感情を作って
体に悪い生活習慣病。心に悪い感情習慣。感情習慣が悪い場合は認知の歪みの修正が必要。解釈が感情を作っているので、マイナスな感情習慣がある人はマイナスな解釈を修正すると良いです。それが認知の歪みの修正です。認知の歪みが修正されれば生成される感情...
未分類 認知の歪みとは解釈する過程が歪んでいるという事です。歪んだ解釈により現実を苦痛のものとして見るので酷
認知の歪みとは解釈する過程が歪んでいるという事です。歪んだ解釈により現実を苦痛のものとして見るので酷い場合は安全な場所でさえ戦場に思えるのです。それだけストーリー的に歪んだ解釈になるものを刷り込まれたのです。なので「確認」は絶対に大事な事で...
未分類 毒親に育てられモラルハラスメントを受けて育つと認知の歪みが酷くなっていることが殆どです。認知の歪み⇒
毒親に育てられモラルハラスメントを受けて育つと認知の歪みが酷くなっていることが殆どです。認知の歪み⇒
未分類 モラルハラスメントの世界から抜け出すと、自分が如何に歪んだ価値観を持っていたかが分かります。歪みがス
モラルハラスメントの世界から抜け出すと、自分が如何に歪んだ価値観を持っていたかが分かります。歪みがストレスになります。認知の歪み ⇒ 少しずつ歪みを修正していきましょう！