認知の歪み– tag –

「嘘をつかれることが死ぬほど嫌だった男性の気持ちの変化」 この記事の変化のように、新しいことを知る、勘違いに気づく、解釈を変える、隠れている感情を見つけて開放する。これらの複合的な変化によって人は変わる。認知の歪みの修正からでも良いですし...

モラルハラスメントの加害者は勉強不足なので、すぐに「押し付けられた」と捉えてしまう。これは「被害妄想」や「被責妄想」です。生活をしていくうえで守らないと安全を確保出来ないことも当然ある。安全のための最低限のルールを守らずに家族の一員とし...

https://twitter.com/adult_children1/status/824537041224364032 音楽、文章、絵、色々な形で自分を表現していく１つ１つが心の傷を癒すことに繋がります。自分が表現したいことを１つ１つ精度を高めていくほど心の傷は癒されていく。心の深い部分にある...

" 匿名掲示板に嘘などを書かれると頭に来ます。 私も、頭にきたので 書き込みをして反撃したことがあります。 なぜ、あのような嫌がらせをする者が、 巧みに、法に触れないように、 自分たちが逮捕されないように 言葉をしっかり選んで、 「黒」にならない...

とても大事なことを書きたいと思いますので、真剣に読んでいただける方だけ読んで下さい。 自分が勝手に他者に期待しておいて、期待にそって対応していただけないと、相手が悪いかのように勘違いしてふてくさる人もいますよね。 そういう人は「自分は動け...

アダルトチルドレンの人は認知の歪みが多くて冷静さを失うと自分を客観視出来なくなり自分の世界に入り込んでしまいやすい。まずは客観的に自分という人間を知ることで少しずつ改善することができます。 アダルトチルドレンの人は機能不全家庭で育った人で...

認知の歪みが酷い人からのサカウラミ・ハラスメントというのも広めてほしいと思います。勘違いで逆恨みして嫌がらせする人・・・・多いと思うんです。

モラルハラスメント加害者は「情報商材」を悪とみなしやすい傾向があります。何故かと言うと支配や洗脳するためには情報の遮断が必要だからです。ですからごく一部の情報商材全体を悪とみなす認知の歪みで見ているのです。良い情報商材もあれば悪い情報商...

毒親は認知の歪みやマイナス思考を沢山刷り込みました。だけど親もまた刷り込まれているのです。それが繰り返されているのだから親を責めても解決は出来ません。根本解決は「自分が変わること」です。自分が変われば悪い連鎖が良い連鎖になります。

例えば認知の歪みは誰にでもあるもので専門家でさえ認知の歪みはあります。認知の歪みが無いない完璧な人はいません。それをこないのおかしな人のように「認知の歪み」