認知の歪み– tag –
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家庭が機能不全になってしまうのは、歪んだ認知があるから
機能不全家庭で育つと、たくさんの「認知の歪み」を抱えていきます。家庭が機能不全になってしまうのは、歪んだ認知があるからです。ですので、この認知の歪みに気づいて修正していくことが大切なのです。「物事をマイナスに捉えるのも認知の歪みの１つ」... -
認知の歪みが酷くなった人が「情報商材は詐欺！」と騒いでしまうことがあります
認知の歪みが酷くなった人が「情報商材は詐欺！」と騒いでしまうことがありますが、正しくは「情報商材は情報商材で、情報商材の中には詐欺商材が混ざっている可能性がある」です。こういった「区別」が出来なくなってくると、何でもかんでも「悪」に見え... -
「腐敗」を追求した者が冤罪で逮捕されたり、スキャンダルをでっち上げられたりする場合もある。
「”石井が国会議員や官僚の腐敗を徹底追及していたことから「暗殺された」との見方もある” 引用元（https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9F%B3%E4%BA%95%E7%B4%98%E5%9F%BA%E5%88%BA%E6%AE%BA%E4%BA%8B%E4%BB%B6 …）」 腐敗などを追及すると嫌がらせを受け... -
機能不全家庭で育つと認知の歪みが酷くなりやすい。
アダルトチルドレン人が育った機能不全家庭は、文字通り家庭や家族としての機能が不全です。つまり、子供が育つ土壌がしっかりしていない、だから認知の歪みも多く、マイナスに解釈してしまうことも多い。マイナスな解釈はマイナス感情を創ります。マイナ... -
アダルトチルドレンの人たちは「敵の集団」である機能不全家庭で育ってきた
機能不全家庭は「敵の集団」。敵がいる場所で心休まるはずがありません。アダルトチルドレンの人たちは本来味方であるはずの家族が敵として成り立っている環境で育ってきました。ですから、かなり歪んだ認知をたくさん抱えています。回復して１つ１つ認知... -
「真似された！」と「証拠」も無いのに思い込んでいる場合は、「関係妄想」を抱いている可能性がある。
モラルハラスメントの加害者が「真似された！」と「妄想」を抱き続けることがあるのは「自意識過剰」や「被害妄想」が関係しています。もし、本当に「問題」となる「真似」を誰かにされているのなら、「削除申請」や「その他の手段」で対処できます。「妄... -
トラウマも、なかなか消えない生きづらさも、低い自己肯定感も、あらゆるコンプレックスも、「心の深い部分の問題」
トラウマも、なかなか消えない生きづらさも、低い自己肯定感も、あらゆるコンプレックスも、「心の深い部分の問題」であるという共通点があります。つまり心の深い部分にある「モンスター（まとまり）」の問題なのです。だから、これと「サヨナラ」するこ... -
アダルトチルドレンの人は「自分が自分の親になる」ことが大切です。
生きづらさや苦しみの根っこにある「まとまりを変えていこう」という方法です。実際に取り組んでいる方たちが「気持ちが変化してきました！」と言うのは「まとまり」に変化を起こすからです。認知の歪みの修正にもなります。 （https://bright-ms.net/post... -
機能不全家庭で育つと、自分でも知らない間に「不幸になる選択」をしてしまうことが多くなる
https://twitter.com/s_monster369/status/1103063525914664961 機能不全家庭で育つと、自分でも知らない間に「不幸になる選択」をしてしまうことが多くなります。それは、機能不全家庭で不幸になってしまうような考え方の癖などが身についてしまっている... -
安心して眠ることが出来る「安全な環境」を手に入れること
アダルトチルドレンを克服していくために、最初は安心して眠ることが出来る「安全な環境」を手に入れることです。そこから少しずつ新しい考え方を手に入れて自分を育てていけば良いです。自分が自分の親になることが大切です。１つ１つ「書き出していくこ...
