無意識

アダルトチルドレンの症状を改善させるために「自分に感謝する」という方法があります。自分の中には心理的に複数の自分がいます。そのそれぞれの自分に感謝することによって自分の無意識に働きかけ心が落ち着き、前向きになりやすいとされています

アダルトチルドレンの方は自分の無意識を客観視することにより自分が気がつかなかった心理の深い部分を気がつくことができるようになります。また、その結果として心的な不安が解消されたり、自分の気持ちを落ち着かせることができるようになります

「自分の気持ちを紙に書き出す」という行為はアダルトチルドレンの症状を改善させる効果があります。この行動によって無意識の意識を外に出すことができ。自分の認知のゆがみを発見することができ、自分のことを客観視しやすくなります

モラルハラスメントとは、言葉や態度や身振りや文書などで働く人の人格や尊厳を傷つけて職場を辞めざるように追い込んだり職場の雰囲気を悪くしたりすることとフランスの精神科医は定義しています。 モラルハラスメントは、陰湿でまわりに気づかれにくいのが...

世の中にはいろんなモラルハラスメントがあるんです。 で、モラルハラスメントがいろいろ、あるように気がついてたら自分もモラルハラスメントの術中に陥っていた。む ということもありうるわけです。 なので、もしもの時のために対策を考えておくべきです...

家庭内でのモラルハラスメントは職場でのモラルハラスメントよりもエスカレートしやすいとされています。会社であれば他人の目があるため、無意識にセーブされますが。家庭内という閉鎖空間ではとめる人がいないのでエスカレートがしやすいのです